来源: 最后更新:22-02-24 10:00:04
夏季
y精子在夏季是最活跃的,因为高温会影响x精子,这就让y精子更加有优势,更容易与卵子结合。而低温会影响y精子,所以想要男宝宝的各位一定不要在寒冷的冬天备孕。
下午5-7点
一天中下午5-7点是y精子最活跃的时候,想要怀男宝宝的各位不妨可以在夏季的下午5-7点进行“造人计划”。
1.优点
y精子个头比较娇小,游得快,可以比x精子更快与卵子结合。
2.缺点
y精子虽然游得快,但是寿命短,较脆弱,对环境的适应能力很弱。果男性受孕前经常加班、熬夜、抽烟、喝酒,太过疲累,精液中Y的含量容易减少。
1.避免烟酒
要想提高y精子的质量,首先就要戒掉烟酒,吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而且畸形精子的数较多。而酗酒则可能会导致男性生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。
2.饮食注意
要想提高y精子,饮食方面也要多多注意,每天一日三餐的营养元素要搭配合理,荤素搭配要均衡,千万不要有严重的挑食或者厌食的毛病,而且要多吃青菜少吃肉,这样才能够快速的排出体内的垃圾,让精子质量可以越来越活跃。
3.放松心态
备孕期间要放松心情,不要给自己太大压力,压力过大的话对精子的成长也有负面影响,所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。
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