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碱性食物有哪些生男孩

来源： 最后更新：22-02-24 12:00:00

有些准妈妈想要生个男孩，那么有哪些食物可以帮助准妈妈们呢？今天小编要介绍的都是些碱性食物，对生男孩有帮助哦！

想生男孩，饮食秘诀之一是准备怀孕的女性在孕前1个月就开始多吃些碱性食物、含钾、纳多食物、高热量食物、咸食、粮食中的根茎类食物。

下面，我们就来看看碱性食物大全。

哪些是碱性食物、碱性食物大全

1. 蔬菜类

(1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带.

(2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜.

(3)属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头.

(4)属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱.

(5)属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒.

2.水果类

(1)属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠.

(2)属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果.

(3)属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬.

(4)属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃.

3.坚果类

(1)属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆).

(2)属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁.

4.饮料类

(1)属于凉性的碱性食物有:茶叶

(2)属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜.

(3)属于温性的碱性食物有:咖啡.

5.制品类

(1)属于寒性的碱性食物有:食盐.

(2)属于温性的碱性食物有:食醋.

(3)属于热性的碱性食物有:食碱.

7.十字花科类

(1)萝卜干、红萝卜、红薯等.

(2)强碱:恰玛古等.

常见的碱性食物与酸性食物:

1.强酸性食品:蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等.

2.中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等.

3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅.

4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等.

5.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等.

6 .强碱性食品:恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带,柠檬等.

怎样判断食物的酸碱性

1 成熟度与否

成熟的蔬菜通常为碱性;未成熟的水果,酸味重或涩味浓,为酸性食物.

2 有机栽种或无机栽种

蔬果若生长在无机或喷洒化肥农药的土壤中,土壤所含的矿物质原本就缺乏,所以生长的蔬果碱性矿物质不足,偏为酸性,不如有机蔬果为健康的碱性食物.

3 发芽与否

所有含植物蛋白的坚果、豆类、核果、谷物均为酸性食物,但有例外,例如豆类中的黄豆,坚果类的杏仁、巴西豆,种子类的芝麻,谷物类的乔麦、小米等.

含植物蛋白的种子等,若能经由泡水,催芽,发芽或到形成芽苗,则酸性渐减而碱性渐增,最后反而形成具足碱性的食物.

4 其它

食品添加剂,加工、精制食物及各种碳酸饮料,处方用药,合成性维生素丸,其它各类合成性药物,均为阴性酸性食物,呈现酸性反应.

5 花生极具酸性

花生含有高度危险性,致命性杀虫剂及致癌物黄曲毒素,即使有机花生也可能含有黄曲毒素.最安全的花生是经太阳曝晒干燥的有机花生,可以避免黄曲毒素生成.

6 生奶酸碱性各有说词

一般人以为酸的东西就是酸性食物,一看就会令人流口水的草莓、柠檬等,其实，这些东西正是典型的碱性食物，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。

标签: 碱性  食物  酸性  花生  食品  

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