多吃香蕉可以生男孩吗
来源： 最后更新：22-01-22 03:45:03
-
想生男宝宝的备孕妈妈很多，网上流传的办法也很多。
我们在网上看到各种各样关于备孕男宝宝的方法，其中就有关于多吃香蕉可以生男孩的传闻。
今天，我们就来探讨一下，多吃香蕉到底能不能生男孩。
01 传闻依据
在认为多吃香蕉可以生男孩的资料中，主要是认为香蕉富含钾元素。
学习过饮食调理法的备孕妈妈都知道，孕前备孕妈妈体内的常量元素水平(钙元素、钾元素、镁元素、钠元素)会影响卵子和精子结合的概率。
当钾元素和钠元素的水平较高时，卵子容易和Y精子结合，从而生男孩;
当钙元素和镁元素的水平较高时，卵子容易和X精子结合，从而生女孩。
所以，孕前补钾对于生男孩确实有帮助，那么香蕉中是不是真的富含钾元素呢?
02 香蕉补钾?
我们之前已经介绍过，水果中的钾元素含量都比较高，而香蕉作为补钾界的网红，到底是不是名副其实呢?
我们搜集整理了日常水果的常量元素数据，如图：
通过上表，我们可以看到，香蕉的钾含量确实比较高，如果每天早晚吃两根香蕉(约200g)，每天大约可以补充钾元素500mg。
如果孕前多吃香蕉，对于提升生男孩的概率确实会有帮助。
03 高钾食物
那么，除了香蕉以外，还有哪些食物富含钾元素呢?
我们整理了部分日常食物的常量元素数据，列表如下：
通过上表可以看到，补钾界的网红香蕉，其实在日常食物中的钾含量并不算很高。
如果和豆类、薯类、笋类、菇类这些高钾食物相比，香蕉的钾含量甚至会显得有些偏低了。
所以，如果想生男宝宝，早晚吃两根香蕉还是不够的，还需要在日常饮食中多吃豆类、薯类、笋类、菇类这些高钾食物。
04 总结
关于补钾这个事情，由于生活习惯和饮食习惯的差异，每位备孕妈妈的身体情况都不太一样。
钾元素、钠元素、钙元素、镁元素作为身体必需的营养元素，每日的最大摄入量和最低摄入量都有相关标准，如果随意改变日常摄入，可能会引起身体不适。
饮食调理法作为一种特殊的膳食方案，应该根据每位备孕妈妈身体情况和饮食习惯的差异，量身定制不同的饮食方案。
所以，如果备孕妈妈需要使用饮食调理法，我们建议在专业指导下进行。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
仅20年就变危房！杭州这套480㎡独栋别墅想重建，背后有何玄机
- 2
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
- 3
以色列媒体：贝内特回忆称，普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
- 4
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口（元宵节南阳有什么活动）
- 5
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看（2021南阳电视台少儿春晚直播）
- 6
“退休后看了20年电视，很没意思！”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
- 7
港媒：港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
- 8
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世，中方赴美调查
- 9
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
- 10
热搜第一！父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉，法院判了
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
