少精畸形率高吃什么好
来源： 最后更新：23-03-06 12:02:24
导读：含锌高的食物
-
含锌高的食物
补锌可改善少精、弱精、精子不液化等现象，所以说少精畸形率高患者可以多吃含锌丰富的食物。
推荐食物：动物肝脏、海鲜类、核桃、花生、榛子、松子等坚果类等。
含精氨酸的食物
精氨酸是制造精子必要原料，补充它有利于精子生成，改善少精症。
推荐食物：大豆及其制品、山药、银杏、海参、南瓜等。
富含优质蛋白质的食物
蛋白质是精子的主要成分，它的匮乏将使体内的氨基酸浓度无法得到均衡，影响精子的生成。所以说要造就质优的精子就要选用优质蛋白质。
推荐食物：各种瘦肉、鱼虾、禽蛋、牛奶等奶制品等。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
5个月宝宝辅食食谱——胡萝卜汁胡萝卜是一种营养价值非常丰富的蔬菜，其富含的维生素和胡萝卜素极
三个月宝宝辅食食谱制作方法 断奶后辅食食谱——南瓜苦瓜粥 一场辽宁舰上的“隔空对话” 辽宁舰同框 2023杞县妇幼保健院两癌筛查时间 杞县妇幼保健院电话号码
