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少精症可以吃螃蟹吗

来源： 最后更新：23-03-04 12:04:48

少精症可以吃螃蟹吗

可以吃。

螃蟹的营养丰富，且不含对精子有害的物质，所以少精症患者是能吃的，且食用后还能补充很多微量元素，可促进精子发育。

提醒：螃蟹性寒，女性朋友应少吃，以免影响到受孕。

少精症吃什么好

含精氨酸的食物

精氨酸是制造精子必要原料，补充它有利于精子生成。推荐食物有：大豆及其制品、山药、银杏、海参、南瓜等。

含锌丰富的食物

男性缺锌对精子数量、成活率都有影响，且会导致输精管的萎缩，影响男性生育能力。所以，少精症患者应多吃富含锌的食物，有助于增加精子数量及质量。推荐食物有：牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等。

高蛋白食物

蛋白质是生成精子的重要物质，因此补充体内的蛋白质同样能提升睾丸生成精子的数量和质量。

推荐食物：鸡肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品等。

少精症不能吃什么

芹菜

芹菜有降压的作用，同时它还可导致男性精子数量明显减少，因此少精症男性要避免食用芹菜。

啤酒

大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭，影响精子的生成。

炸鸡

炸鸡等烧烤和油炸类食物，里面含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性出现少精、弱精，所以应少吃。

奶茶

奶茶中含有反式脂肪酸，而它可导致男性荷尔蒙分泌量减少，从而对精子的活跃性会造成不利影响。

标签: 精子  吃螃蟹  食物  男性  芹菜  

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