来源: 最后更新:23-02-27 12:03:58
可以
枸杞子是温补的食物,宫寒患者是可以经常用来泡水喝的,或者炖汤也是大补,而枸杞叶具有生津润燥、补益肝肾的作用,可以用枸杞叶来煮鸡蛋汤吃,还可以和枸杞子泡茶喝,这个对于宫寒是有些效果的。
1.枸杞叶猪肝汤
利尿、:明目、活血化瘀
2.枸杞叶肉丝汤
增强免疫力、抗氧化、护眼明目降逆止呕、化痰止咳、散寒解表;清肝明目
3.枸杞叶鱼片汤
增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌;降逆止呕、化痰止咳、散寒解表;增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1、抗氧化作用
黄酮类化合物是目前倍受关注的天然活性产物之一,黄酮类成分具有止咳、平喘、祛痰之功效,并能扩张冠状动脉及降低血胆固醇,有增强心脏收缩、减少心脏搏动数及明显的抗氧化作用。
2、提高肝脏解毒功能
枸杞叶的营养价值比枸杞子一点儿也不差,人们食用它以后,除了能吸收植物蛋白和多糖以及多种微量元素以外,还能吸收丰富甜菜碱和枸杞叶蛋白素,这些物质对人类肝脏都有十分积极的作用,它不但能增强肝脏解毒功能,还能修复受损的肝细胞,并能减少毒素对人类肝脏的伤害,经常食用能预防多种肝病发生。
3、抗疲劳、降血脂作用
马琪等通过试验证明,枸杞叶茶能显著延长小鼠游泳坚持时间,延长动物在常压缺氧和低温状态下的存活时间,说明此茶能增强动物抗疲劳、降低耗氧和抗低温的能力而具有抗应激反应的作用。研究也发现枸杞叶茶对高血脂小鼠的甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白有明显的降低作用,并能增高高密度脂蛋白,从而具有降血脂预防动脉粥样硬化作用和强身健体的作用。进一步证明枸杞叶不仅具有强身健体作用,而且枸杞叶配以其它食药也有这种作用,具有开发为保健品的潜能。
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