【女性长期便秘治疗偏方】女性长期便秘解决方法女性经常便秘怎么办治疗偏方
来源： 最后更新：24-01-26 12:04:35
导读：早晨一杯凉白开
-
早晨一杯凉白开
早上起床后喝一杯凉的白开水，对便秘有很大的作用，这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
红薯牛奶
材料：红薯、牛奶、白糖。
做法：
1.红薯削去外皮后洗净切成小块。
2.把切好的红薯放入煮锅里，加少许水，刚没到红薯表面即可，煮熟。
3.红薯煮熟后倒入牛奶煮沸。放入适量白糖搅匀即可食用。
魔芋蜂蜜糊
材料：魔芋、蜂蜜。
做法：
1.把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状。
2.将魔芋糊装到容器里，用凉性的蜂蜜调制，每天早晨空腹两勺即可。
冰糖炖香蕉
材料：香蕉、冰糖。
做法：
去皮香蕉2—3个，加冰糖适量，清水炖熟服用。香蕉性寒，味甘，能清热润肠，生津止渴。如果是芭蕉可连皮炖熟来吃。
12
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
缩阴药真管用吗（外用产品真的有效） 缩阴药真管用吗?小编为了查清楚缩阴药是否真的管用,专门咨询了
特朗普暴瘦18斤 特朗普暴瘦18斤是真的吗 2024年1月湖北社保怎么缴不了费（2024年1月湖北社保怎么缴不了费呢） 宜昌市灵活就业人员医保缴费（宜昌市灵活就业人员医保缴费基数） 宜昌职工基本医疗保险普通门诊统筹是什么
