来源: 最后更新:23-01-27 12:02:39
最好是不要玩
女性在来大姨妈期间最好是不要玩水,不仅是怕水温会刺激到子宫,而且大部分游泳馆、海边或者是水上项目的水都不是很干净,在经期接触到这些水中的有害物质的话很容易引起感染。
1.使用卫生棉条
如果你已经习惯使用卫生棉条就最好不过了,因为卫生棉条最适合游泳时使用。你不需担心渗漏,因为卫生棉条会适时扩大来适合你的身体。
2.使用月经杯
月经杯虽然不如卫生棉条常见,它们使用原理相近:月经杯被插入阴道内,在较接近外阴部的位置来盛装经血。
3.玩完后及时擦干或者洗澡
在玩完水后一定要及时擦干或者及时洗个澡,再换上干燥的衣服,以免感冒。
1.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。
2.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
3.多休息
充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
4.严禁同房
经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。
5.注意卫生
经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
来大姨妈可以玩水吗这篇文章就为大家介绍到这里,在月经期间玩水,绝对是弊大于利的,所以为了自己的健康,最好是不要在月经期间玩水哦!
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