请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

来月经前能否不暴躁?

来源: 最后更新:22-09-27 03:00:55

导读: 有些女性每次来月经前都会感觉自己的心情欠佳,那么是什么原因造成这种状况的发生呢?来月经前能否不暴躁

有些女性每次来月经前都会感觉自己的心情欠佳,那么是什么原因造成这种状况的发生呢?来月经前能否不暴躁?

很多女性表示来月经之前脾气会变得暴躁,或者容易伤春悲秋。有人说这是经前期综合症PMS,暴躁并非女性本意,这个问题能治愈吗?咱们先了解一下其中原理:

女性到一定年龄就会进入性成熟期,体内的雌激素、孕激素有了周期性的变化,就会每个月按时来月经。在即将下次来月经之前,雌孕激素的作用有近一个月的叠加,会对身体产生一些副作用,我们称之为水钠潴留。

此时女性可能出现乳房胀痛、眼睛肿、身体浮肿,体重会有半公斤到1公斤的增加。这都是我们肉眼看得到的一些变化,那么看不到的呢,比如脑部的轻度浮肿,会令人变得烦躁易怒,甚至头疼失眠,这就是经前期紧张症。带着这种状态去工作、学习的话,效果会受影响。

那么有人问了,这是病吗?能治好吗?其实严格意义上讲,这是一种正常的生理过程,是一种必然,只是由于个体方面的差异使人呈现不同程度的表现,也不一定需要特别的治疗,但是需要日常生活中的调整。

比如饮食清淡为主,少吃太咸太刺激的食物,以免加重水钠潴留带来的症状,多吃含钾的食物,比如苹果、西瓜、土豆、芹菜等,还有适当吃一点甜品也是可以利尿、利于排水,减轻症状的。再就是保证每天充足的睡眠,学会释放自己心中的压力,这样会帮助减轻水钠潴留导致的一些症状。

标签: 暴躁  女性  这是  月经  就会  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/beiyun/byzn/26744.html

  • 1避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 2手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 3做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

  • 4避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 5哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 615学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 7用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 8二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 9丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 10仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)