请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

男性备孕要注意这五个小细节

来源: 最后更新:22-09-05 03:01:50

导读: 一直以来,我们更多强调的往往是各种宝妈备孕的注意事项,对于宝爸如何备孕,重视度似乎有些不足。甚至还

一直以来,我们更多强调的往往是各种宝妈备孕的注意事项,对于宝爸如何备孕,重视度似乎有些不足。甚至还有部分人提出“男性备孕有必要吗”之类的问题。

现在,只想跟大家说,宝爸备孕不止很有必要,而且还有很多讲究。不少宝爸在备孕过程中,进入过各种误区。虽然很多都是不起眼的习惯,但却有可能对备孕造成很大的危害。

01谨慎用药

跟准妈妈一样,准爸爸在备孕期间也应当谨慎用药。

“是药三分毒”。在打算生育之前,用药更应该谨慎行事,切忌滥用。临床研究资料表明,很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响,常见的有抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药物等。

这些药物容易导致新生儿缺陷,如婴儿发育迟缓、行为异常、颅脑肿瘤等。

男性生育之前不可滥用药物,不得不使用药物的时候,应该咨询大夫,确定没有副作用时才可服用。

02别熬夜戒烟酒

保持充足的睡眠,对身体各项功能的正常运作有至关重要的作用。

生育前要保持良好的身体状态,熬夜会降低人体免疫能力,应注意合理休息。如果长期熬夜或者经常睡眠不足,会影响男性的精子质量。

身体达不到最佳状态,生育能力自然就会降低,这显然是不适合受孕的。习惯熬夜的准爸爸们可要尽早调整生物钟以便成功怀孕哟~

除了熬夜影响精子质量外,男性吸烟也会影响精子的质量,而且还会使宝妈被动吸烟而影响胚胎正常发育,所以一定要记得在妻子孕前孕后相当一段时间内戒烟。

与此同时,大量饮酒对男性的生殖系统有毒害作用,容易使精子的数量以及活力等不正常,进而降低备孕成功率,而且酒精还可能会影响到宝宝的智力发育。

03不要长期坐软沙发

根据医学研究发现,男性朋友如果长时间的坐在软绵绵的沙发上,那么会对生殖器官造成严重的伤害的。

因为正常的坐姿其实就是以我们的骨盆作为支点的,但是当我们长时间坐在柔软的沙发上的时候,这个支点就会慢慢下沉。

这样双腿之间就会不由自主的夹紧,让生殖器官受到挤压,从而阻碍血液的流动。

04小心噪音,远离高温

科学研究表明,噪音不仅会影响听力,也会影响男性生育能力。

男性如果长期生活在噪音为70~80分贝的环境中,性功能会减弱;生活在90分贝以上高噪音环境中,容易发生性功能絮乱;更高的噪音则可能导致男性无法射精。

05及时补充微量元素硒、锌

研究显示,锌对提高精子活力有帮助,短期缺乏锌会减少精液量,还会影响身体对叶酸的吸收和代谢。

硒的不足则可能引起睾丸发育和功能受损,附睾也会受到很大影响。缺硒的男性性欲减退,且精液质量差,影响生育质量。

所以,备孕的宝爸在均衡营养的同时,也要记得及时补充硒、锌等微量元素。

标签: 男性  精子  噪音  就会  质量  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/beiyun/byzn/25372.html

  • 1避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 2手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 3做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

  • 4避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 5哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 615学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 7用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 8二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 9丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 10仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)