男性y精子怎么增加如何提高y精子质量？

来源：最后更新：22-02-12 03:46:13

导读：男性的精液里含有X和Y两种染色体的精子，虽然我们用肉眼看不出它们的区别，但实际上这两种精子可以用天差

男性的精液里含有X和Y两种染色体的精子，虽然我们用肉眼看不出它们的区别，但实际上这两种精子可以用天差地别来形容。X精子和Y精子能够直接决定女性生育出的孩子为男孩或者女孩，如果X精子与女性卵子相结合，就会使女性生出女儿，Y精子与卵子相结合会使女性生出男孩。在得知这个原理后，不少想生男孩的夫妻就很想知道，男性y精子怎么增加。那么，男性y精子的增加方法有哪些呢？男性y精子怎么增加如何提高y精子质量？

男性y精子怎么增加1、吃保健品：有需求就会有供应，所以在这个环境下，就会有很多相关的保健品出来。比如说目前为止特别受到欢迎的碱生宝，里面含有的低聚异麦芽糖、菠菜精粉、大豆粉、微晶纤维素、马齿笕、维生素C等成分不仅安全而且有效，它有助于增加男性的y精子数量，从而让女性受孕后生男孩的几率变大。当然也有别的同类产品，在购买的时候一定首先看看它的成分，才决定要不要购买服用。2、吃碱性的食物：碱性的食物是可以增加y染色体精子的，只要长期让自己的内部环境适当的处于碱性之中，那么它的数量就会不断的增多，比如说多喝苏打水等等。或者，女性在平时的时候可以用碱性的水来冲洗阴道，也能增加怀男孩的几率。女性在排卵期间，如果能够让子宫呈现碱性状态的话，也同样会有利于精子的存货，再加上多晒太阳，精子的质量就会更好地达标，从而更方便生男孩。3、把握好Y精子活性最强的时间：一天在傍晚的时间内，5点到7点的这个时间段，男性的精子质量可以说是最好，而且活跃程度也最高，因为在这个时间段的时候，男性的雄性荷尔蒙分泌很旺盛，而且生殖系统也处于非常放松的状态，而且在这个时间段内性能力很强，所以在这个时间段内进行同房，可以非常的容易让妻子受孕，而且对于生男孩这个事情来说，自然就会有很好的促进作用，同时在备孕的时候注意调理身体体质，那么对于受孕来说就会更有保障。男性y精子怎么增加如何提高y精子质量？

男性怎么提高y精子质量1、避免烟酒：要想提高y精子的质量，首先就要戒掉烟酒，吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而且畸形精子的数较多。长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。而酗酒则可能会导致男性生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。2、多运动：男性在备孕期间要多参加运动才能日高y精子质量，但要注意的是孕肚强度要适中，不宜剧烈运动，如果运动过于剧烈会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境，反而到导致y精子减少。3、饮食注意：要想提高y精子，饮食方面也要多多注意，每天一日三餐的营养元素要搭配合理，荤素搭配要均衡，千万不要有严重的挑食或者厌食的毛病，而且要多吃青菜少吃肉，这样才能够快速的排出体内的垃圾，让精子质量可以越来越活跃。4、放松心态：备孕期间要放松心情，不要给自己太大压力，压力过大的话对精子的成长也有负面影响，所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。5、防止阴囊温度过高：男性阴囊温度过高，会造成精子数目减少，而且生男孩的Y精子比X精子不耐热，会更快地减少，所以男性要在生活中注意防止阴囊温度过高，不要穿紧身衣裤，不要常蒸桑拿洗热水澡或做剧烈运动。男性y精子怎么增加如何提高y精子质量？