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刮痧后可以汗蒸吗

来源： 最后更新：22-06-04 12:00:33

刮痧后可以汗蒸吗

不可以

刮痧后最好是不要做汗蒸，因为刮痧后人体的皮肤毛孔张开，而汗蒸会产生大量的汗液，汗液会通过皮肤的毛孔将湿气带入体内，可能会引起局部的疼痛，而且刮痧本来就很消耗精气，如果刮完痧之后马上汗蒸，导致大量出汗，人体失去水分过多易伤身，而且人也容易变得虚弱。

哪些人不宜汗蒸

1.儿童

儿童的身体包括体内的各项功能都并未完全发育完全的，而且儿童的体温比成年人的体温上升的要快，短时间的调高体内温度会导致新城代谢紊乱，体内的循环系统也为增加负担。

2.虚性体质者

虚性体质者不适宜汗蒸，因为这类人体质本就弱，再大量出汗会让身体更虚。

3.心血管疾病患者

心血管疾病患者本身就带有高血压、动脉硬化长期间的发热会增加他体内的心脏压力。所以汗蒸要慎重。

4.感冒发烧患者

本身就已经在发烧发热的患者，建议不要进行汗蒸。

5.经期女性

汗蒸可能会增加月经量，所以女性在经期最好不要汗蒸。

6.孕妇

汗蒸房的温度，会影响体内的胎儿，如果需要必须咨询医生，在医生指导下进行汗蒸。

刮痧注意事项

1.刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

2.有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

3.刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。

健康小贴士

刮痧后可以汗蒸吗这篇文章就为大家介绍到这里，刮痧后汗蒸不仅不会效果加倍，对身体反而还会有一定伤害，所以不建议大家在刮痧后汗蒸。

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