来源: 最后更新:22-05-13 12:00:27
当归是常见的中药材,它的味道较苦,却具有一种特别的气味,且补虚补血的功效很好。女性平时可用黄芪加当归泡服,黄芪补气,当归生血,气血双补,一举两得。
龙眼肉就是干桂圆,龙眼肉能滋生心血,保合心气,滋补脾血,强健脾胃,因此,对于女性因为多思多虑或者是脾胃不佳,运化无力,而使得血量不足,子宫和卵巢得不到滋养者,可用。另外,龙眼肉用于气血不足引起的皮肤萎黄、夜间容易失眠的女性。
女子有以血为基、以肝为先天之说,肝藏血,血足才能养肾,枸杞则正具有养肝养肾之妙,肝肾并补,血量充足,这样卵巢就能得到足够的滋养了。
大枣有补益气血和健脾和胃的功效,它还具有改善贫血的作用,不仅如此,长期食用大枣还能使得皮肤变得越来越红润,大枣甘甜,能缓和人的情绪,上了年纪的女性情绪多有反常,容易发热,也容易失眠,建议这类女性每日用大枣泡水服用,症状可以得到改善。
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