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备孕屡战屡败可能是踩中了哪些雷区？

来源： 最后更新：22-03-25 03:00:10

现在的夫妻，为了孕育一个健康的宝宝，在怀孕之间，就让自己进入备孕期。不管是饮食上，还是生活习惯、排卵期等等，都做出了一个合理的调整。但是却有一些夫妻很努力的备孕了，但却备孕不成功，到底是什么原因导致的呢？

那些让你倒在备孕这一关的雷区

一、焦虑

有些备孕中的夫妻会将怀孕当成当成是一个任务，毕竟传宗接代真的很重要，尤其是很多老人家，看到夫妻俩总是怀不上孩子，就一直催促。这样无疑中给夫妻增加了很大的心理压力。压力一大了，就会影响到受孕了。因此，想要备孕成功，就要适当放松自己的心情。

二、频繁同房

有些备孕中的夫妻太想要孩子了，就会通过增加同房次数来增加怀孕的机率。但其实这个也是造成不孕的一个原因。因为同房的次数多了，男性的精子数量和质量都会下降，这样就难以与卵子结合成为受精卵了。因此，想要备孕成功，就要以适当频率在合适的时间同房。

三、年纪较大

女性生育的最佳年龄应该是25-30岁，而男性的最佳生育年龄是30-35岁，因此，如果备孕中的夫妻都超过了各自最佳的生育年龄，那么生育能力会出现下降，自然就会出现难以怀孕的情况了。因此，备孕夫妻都要把握好自己最佳的生育年龄。

四、肥胖

其实肥胖也是造成备孕不成功的一个原因。不管是男性，还是女性，过度肥胖都会影响受孕的。肥胖的女性体内的激素水平升高了，就会影响到排卵，自然就难以受孕了。而男性肥胖就会影响到生殖功能，因此脂肪能够减少精子的数量。因此，想要备孕的夫妻就要适当控制自己的体重了。

五、盲目减肥

既然肥胖能够影响受孕，于是很多备孕中的夫妻就开始减肥，控制自己的体重了。而有些女性在减肥的时候会很盲目的。其实盲目的减肥也会影响到受孕的，比如说女性太瘦的话，脂肪量不足够，也会影响到排卵的。如果女性通过饮食来减肥，就会造成营养不良，这样也会影响到生育的。因此，备孕女性减肥不能追求太瘦，体重根据身高在标准范围之内就可以了。

六、精子异常

备孕中的男性不要以为自己能够产出精液就是正常的，其实精液中也有一些劣质的精子。如果劣质精子较多的话，那么自然会影响到受孕了。因此，备孕中的男性最好能够去做一个详细的精液检查，另外多吃一些含锌高的食物，能够提高精子的数量和质量。

七、yin道炎

除了备孕中的男性的精子异常外，其实备孕中的女性如果有yin道炎，也是会影响到备孕的成功率的。因为yin道中有炎症，那么健康的精子在经过yin道的时候，就会受到影响，不能顺利通过yin道进入子宫，自然就不能与卵子结合了。因此，有阴道炎的女性要在怀孕前好好的治疗。

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