备孕时女性就要调理好哪些地方，要不整个孕期都难熬？
来源： 最后更新：22-03-24 03:00:07
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今天和同事聊天，不知道怎么就突然聊到了怀孕生孩子的话题上。搞笑的是我的同事小张，她说整个孕期最让她痛苦的,不是孕吐有多么让人恶心，不是大着肚子睡觉有多么折腾，也不是生孩子那一天有多么煎熬，而是她的痔疮让整个孕期成为了挥之不去的痛。到现在提起来“痔疮”的那个痛，都让她汗毛耸立，阴影挥之不去。
其实，这个有点怪小张自己,忽略了孕期中的一个常识，那就是“痔疮”和“结石”。除此之外，在怀孕之前最好把这些问题解决掉，要不整个孕期你都会过得非常煎熬。
第一个：“痔疮”之痛
如果是怀孕之前就有痔疮，那么孕晚期因为胎儿的增大，腹内压强也增大，会压迫子宫、膀胱、肠道，并造成腹内血流减慢。孕妈妈稍加不注意，吃了辣的、油炸食品、喝水少了等，都增加了“痔疮”诱发的几率。这个时候发病，孕妈不能做手术、也不能乱用药，所以只能硬抗或者用一些坐浴的药，孕妈的痛苦并不能立刻减轻。
建议孕前的“痔疮”还是尽早的手术，以免孕中期以后加重症状。
还有一些孕妈是怀孕以后才得了痔疮，那么这个时候有没有什么方法可以缓解症状，或者减少复发的几率呢？下面的几个小方法，孕妈可以试试。
1：多吃瓜果蔬菜。不仅补充身体所需维生素，还可以加速身体代谢，还有通便润肠的效果。
2：多补充膳食纤维素。膳食纤维有很好的缓解便秘的作用，粗粮里面含有较多的膳食纤维，像红薯、小米、黑米、玉米糁等，都属于营养丰富的粗粮。
3：少吃辛辣。辛辣刺激性的食物，一方面会刺激到肠胃，另一方面吃多还会引起上火，肠胃不舒服或者严重上火，都会让“痔疮”加重。
4：不吃垃圾食品
孕妈因为怀孕可能口味会发生变化，有的就偏爱吃汉堡、油炸类的、薯片、可乐等等。这些食品中的热量较高，还不易消化，吃多了增加肠胃负担，导致“痔疮”越来越严重。
第二个：“结石”之痛
很多孕妈怀孕之前好好的，怀了孩子以后，竟然得了肾结石。也有的孕妈是怀孕之前可能有一点结石的症状，但是因为没有什么不良反应，就没有在意。结果因为怀孕，症状显现出来了。
为什么得结石，医生给出的理由是：因为怀孕期间，孕妈一般都注重营养的补充。为了自己的健康，更是为了孩子将来有一个好的身体。但是营养丰富的食物或者补品中，一般含钙量比较大，就容易出现“肾结石”。而且随着后期胎儿的增大，压迫膀胱和输尿管，孕妇排尿不顺畅，也是其中的一个原因。
如果孕妈因为“结石”造成孕期不适，又不愿做碎石手术怕伤害到宝宝，那么就要听从医生的建议，用保守的方法去治疗。
孕期的健康是不容忽视的一个问题，希望所有的孕妈妈们都能够有度过一个健康快乐的孕期。
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