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鲍鱼怎么做简单又营养(鲍鱼怎么做最营养)

来源: 最后更新:22-09-11 11:27:04

导读:1、简单又营养的做法有很多种:葱油鲍鱼、鲍鱼粥、原汁鲍鱼、红烧鲍鱼等。2、随着鲍鱼这种餐桌上“贵族”的价格平民化,鲍鱼越来越多的出现在了普通人的餐桌上,鲍鱼不但美味,而且营养丰富。鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%

1、简单又营养的做法有很多种:葱油鲍鱼、鲍鱼粥、原汁鲍鱼、红烧鲍鱼等。

2、随着鲍鱼这种餐桌上“贵族”的价格平民化,鲍鱼越来越多的出现在了普通人的餐桌上,鲍鱼不但美味,而且营养丰富。鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素,足一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美。

标签: 鲍鱼怎么做简单又营养  

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