来源: 最后更新:22-03-21 03:56:58
1、看电视/看电影
2、酒精能让人很快入睡
3、我们可以打开手机
4、起来穿好衣服,到外面逛一逛吧
5、睡不着觉的时候,其实我们可以在睡觉前做一些运动
6、天马行空,幻想一些不切实际的东西
7、一说起书,相信很多人都会说,一拿起书,我就想睡觉
标签: 睡不着觉怎么办
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