来源: 最后更新:22-08-31 09:36:42
1、石榴:果期为9至10月。石榴中含有高质量的抗氧化成分,如石榴多酚、维生素c等。
2、葡萄:果期为8至9月,是水果中含复合铁元素最多的水果。
3、柚子:果期为9至12月,含有丰富的膳食纤维。
4、柿子:果期为9至10月,含有多种活性物质,包括类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、多种氨基酸、微量元素等。
5、猕猴桃:果熟期为8至10月,含有丰富的维生素C、葡萄酸等。
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