来源: 最后更新:22-08-30 02:20:41
11月份水果有马蹄、苹果、冬枣、梨、橘子等。
1、马蹄:11月是马蹄成熟的时间,这个时候的马蹄最是爽甜。
2、苹果:11月大部分苹果都上市了,闻闻苹果还能提神醒脑、缓解紧张的情绪。
3、冬枣:冬枣有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉,其中维生素C的含量尤其丰富。
4、梨:梨含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等。
5、橘子:橘子含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。
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