六个防寒保暖小知识六个防寒保暖小知识幼儿园

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六个防寒保暖小知识六个防寒保暖小知识幼儿园

来源：最后更新：22-08-23 01:39:52

导读：最佳答案佩戴帽子和围巾：戴帽子和围巾能够让头部和颈部保暖，可以预防感冒发生。户外运动：多做一些户外运动，可以促进热量产生，有很好的保暖作用。吃高热量食物：吃一些高热量的食物，可以给身体提供能量，也能够起到防寒的作用。喝热粥：能够帮助保暖，增加身体的御寒能力，同时也可以防止感冒的情况发生。

1、佩戴帽子和围巾：戴帽子和围巾能够让头部和颈部保暖，可以预防感冒发生。
2、户外运动：多做一些户外运动，可以促进热量产生，很好的保暖作用。
3、吃高热量食物：吃一些高热量的食物，可以给身体提供能量，也能够起到防寒的作用。
4、喝热粥：能够帮助保暖，增加身体的御寒能力，同时也可以防止感冒的情况发生。
5、做好脚底保暖：寒从脚起，所以做好脚部的保暖工作很重要，天气变冷的时候可以多用热水泡脚，有很好的保暖作用。
6、给身体补钙铁：吃一些含钙铁丰富的食物，有很好的御寒作用。

标签: 保暖户外运动围巾

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