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每天晚上失眠怎么办需尽可能明确病因

来源：最后更新：22-03-21 03:35:22

导读：1、改善睡眠质量和（或）增加有效睡眠时间；2、恢复社会功能，提高患者的生活质量；3、减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险；4、避免药物干预带来的负面效应。

1、改善睡眠质量和（或）增加有效睡眠时间；
2、恢复社会功能，提高患者的生活质量；
3、减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险；
4、避免药物干预带来的负面效应。
标签: 每天晚上失眠怎么办

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