来源: 最后更新:22-03-20 11:42:12
1、有充足的睡眠有助于缓解精神紧张
2、多吃香蕉和柑橘有助于缓解精神紧张
3、听音乐有助于缓解精神紧张
4、适当安排计划有助于缓解精神紧张
标签: 精神高度紧张怎么办
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