来源: 最后更新:22-03-20 04:16:27
1、工作的时间
2、可以使用辅助的软件
3、马上行动
4、调整情绪
5、每天静坐冥想
6、不要过早接触电子设备
7、不要去打搅孩子
标签: 注意力不集中怎么办
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