来源: 最后更新:22-03-20 03:29:19
1、生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅
2、汉氏智必康推荐经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果,如西瓜,香蕉,番茄等都有润肠的作用
3、多摄取高纤维食物,避免酒及刺激性食物
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