来源: 最后更新:22-03-20 12:55:01
1、早上起来喝一杯温水
2、吃了饭之后不宜静止在那
3、午饭要吃饱
4、多做些运动
5、晚饭最好是不吃
6、不要多吃高脂肪的东西
标签: 减肥的方法
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