来源: 最后更新:22-06-15 07:08:19
核心功效
降血糖、降血脂
月见草简介
月见草是一种美丽的观赏植物,它主要生长在北美地区,国内只有少量存在,这种植物多在每天傍晚开花,花色鲜艳,花香浓郁,观赏价值极高,而且月见草这种植物还具有较高的药用价值,它全株都可以入药,入药以后能祛风除湿,也能活血通络。
功效作用
1、月见草中含有丰富的不饱和脂肪酸,主要是亚油酸,亚麻酸和油酸,有很好的防氧化作用,食用后可以有效降解胆固醇和低密度脂蛋白,达到降血脂的作用。
2、月见草中还有四氧嘧啶物质,可以增强糖尿病患者细胞对胰岛素的敏感性,从而起到降血糖的作用。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
孕妇、未成年人、经期女性。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
1、月见草根粥
月见草根10克,大米50克,白糖适量。将月见草根择净,放入药罐中,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可祛风除湿,通络止痛。适用于风湿痹痛,骨节酸痛等。
2、熬汤
月见草根、藤梨根、何首乌藤、忍冬藤、鸡血藤各15克,水煎取汁饮服,每日1剂。可可祛风除湿,通络止痛。适用于风湿痹痛,骨节酸痛等。
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