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扁豆和绿豆能一起吃吗 绿豆的功效与作用

来源： 最后更新：22-05-03 10:08:27

1、可以的，绿豆不可与以下食物同食：绿豆+狗肉：一起吃会胀破肚皮

2、绿豆的功效与作用：清热解毒:夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

3、抗菌抑菌作用:绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。

4、具有抗过敏作用:可以抑制荨麻疹等疾病。

5、降血脂作用:绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。

6、保护肾脏:减少蛋白分解，保护肝肾。

标签: 扁豆和绿豆能一起吃吗  

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