当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

白米粥有没有营养价值 白米粥有营养价值吗

来源： 最后更新：24-05-10 05:05:58

白米粥是有一定的营养价值，而且白米粥还具有不错的食疗功效，如能够滋补元气、止泻、生津液、畅胃气，食用白粥还可以清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火。因此无论是平时还是减肥期间期间食用白粥对身体都十分有益。

白米粥的具体营养价值有以下几点：

1、喝粥不会长胖。因为粥里米少水多，淀粉含量并不高。又因为水多，可以增加体内新陈代谢，促进消化和吸收。粥不但营养丰富，还如水一样，有清洗机体脏器的功能，一碗粥下肚，会觉得通体舒畅。

2、粥其实是调节人体组织机能恢复的很好的润滑剂。故粥有进补之功，却无长胖之虞。早晚喝一碗好粥都是不错的选择。

3、粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化。

4、喝粥还可以辅助治疗各种疾病，保健养生。

标签: 白米  营养价值  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/zonghe/2568198.html

保险中的减额交清是什么意思（保险当中的减额交清是什么意思）

网站首页 返回栏目

暂无