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烹调油和盐位于膳食宝塔的第几层（烹调油对人体的作用）

来源： 最后更新：23-08-09 09:31:55

烹调油和食盐是第五层塔顶，每天烹调油不超过25g或30g，食盐不超过6g。

《中国居民膳食指南》是根据营养学原则，结合国情制定的，是教育人民群众采用平衡膳食，以摄取合理营养促进健康的指导性意见。

中国营养学会与中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所组成了《中国居民膳食指南》专家委员会，对中国营养学会于1989年建议的《我国的膳食指南》进行了修改，制定了《中国居民膳食指南》及其说明，并于1997年4月由中国营养学会常务理事会通过，正式公布。

标签: 宝塔  膳食  烹调油  

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