吃西瓜减肥吗 吃西瓜减肥吗还是增肥
来源： 最后更新：23-06-09 09:45:12
导读：1、吃西瓜是可以减肥的。2、西瓜含热量低，同时富含大量的水分，食用的同时很容易增加饱腹感，从而帮助减少其它高热量食物的摄入，也可减少热量的吸收。3、西瓜富含纤维素，能促进胃肠消化，排出毒素。西瓜具有利尿的作用，能促进身体
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1、吃西瓜是可以减肥的。
2、西瓜含热量低，同时富含大量的水分，食用的同时很容易增加饱腹感，从而帮助减少其它高热量食物的摄入，也可减少热量的吸收。
3、西瓜富含纤维素，能促进胃肠消化，排出毒素。西瓜具有利尿的作用，能促进身体新陈代谢，将体内多余水分排出，从而帮助减轻体重。
标签: 吃西瓜减肥吗
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