来源: 最后更新:23-05-01 02:26:07
1、材料:燕窝3-5克,木瓜半个,冰糖适量,牛奶适量,
2、燕窝泡发好,挑去杂质与细毛,沥干水分备用;木瓜去皮切成小块备用。
3、燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,隔水慢炖15-20分钟。
4、加入牛奶、木瓜和冰糖,继续慢炖5分钟,出锅后即可食用。
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