当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

苹果营养价值及功效与作用 苹果的营养与功效及作用

来源： 最后更新：23-01-06 05:38:31

1、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；

2、在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；

3、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒；

4、苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效；

5、苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；

6、苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。

标签: 苹果营养价值及功效与作用  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/zonghe/1554123.html

土豆的营养价值及功效与作用 土豆的营养价值及功效与作用和禁忌

网站首页 返回栏目

咳嗽冰糖雪梨炖好还是蒸好 冰糖雪梨熬好还是蒸好