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孕妇燕窝的食用方法（孕妇燕窝食用方法和时间）

来源： 最后更新：22-12-04 01:39:44

孕妇怀胎十月，辛苦非常，不但日常生活习惯需要格外注意，饮食方面更是马虎不得，稍许差错，就可能引起腹中胎儿或者自身出现一些问题。而燕窝因为没有脂肪，利于孕妇吸收，不会增加肥胖的可能，而且也可以通过母体传递给腹中的胎儿，是上佳的补品。那么孕妇可以怎么食用燕窝呢？

孕妇燕窝的食用方法

1、冰糖燕窝

燕窝配冰糖是长久以来人们公认的绝佳搭档。冰糖可以促进燕窝被人体吸收，食用方法也很简便，可以直接将燕窝的干货浸泡后加入适量冰糖，当然也可以小火慢熬冰糖燕窝，风味和营养都是上佳，细腻的口感令人流连忘返。

2、蜂蜜燕窝

燕窝的黄金搭档除了冰糖以外，蜂蜜也可以算作是哦。蜂蜜的来源也是小动物，而且也很绿色健康。蜂蜜也是一种可以帮助消化吸收的食物，所以以蜂蜜为配材，加以燕窝的美味口感，两者相合，带给我们的相比更是一种全新的美好体验!

3、水果燕窝

万能的水果又可以搭配新的食材了，没错，以水果搭配燕窝，可以制成好吃的燕窝水果捞。这样的吃法比起传统的小火慢熬的冰糖、蜂蜜燕窝来说，多了一份新鲜感，只需要简单的搅拌即可，对于快节奏的今天来说，也是十分适合的。

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