请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

哈密瓜的营养价值 哈密瓜的营养价值及功效

来源: 最后更新:22-11-15 07:14:14

导读:大家都知道 哈密瓜 是种好吃的水果,但是大家了解哈 密瓜的营养价值 吗?下面我给大家介绍一下 哈密瓜 哈密瓜性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾

大家都知道哈密瓜是种好吃的水果,但是大家了解哈密瓜的营养价值吗?下面我给大家介绍一下

哈密瓜

哈密瓜性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。现代医学研究发现,哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,

哈密瓜

能刺激胃壁的黏膜引起呕吐,适量的内服可急救食物中毒,而不会被胃肠吸收,是一种很好的催吐剂。哈密瓜香甜可口,果肉细腻,而且果肉愈靠近种子处,甜度越高,愈靠近果皮越硬,因此皮最好削厚一点,吃起来更美味,哈密瓜,古称甜瓜,甘瓜,维吾尔语称库洪,源于突厥语卡波,意思即甜瓜。哈密瓜有瓜中之王的美称,含糖量在15%左右。形态各异,风味独特,有的带奶油味、有的含柠檬香,但都味甘如密,奇香袭人,饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中,以红心脆、黄金龙品质最佳。哈密瓜不但好吃,而且营养丰富,药用价值高。

哈密瓜的功效

哈蜜瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈蜜瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

哈密瓜营养功效

哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

哈密瓜适用人群

一般人皆可食用。每天90克左右。

特别提示

搬动哈密瓜应轻拿轻放,不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂,不能储藏。

健康红绿灯

哈密瓜性凉,不宜吃得过多,以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。哈密瓜含糖较多,糖尿病人应慎食

标签: 哈密瓜  营养价值  标签  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/zonghe/1408183.html

  • 1受贿超七千万元,鹤岗市委原书记张恩亮一审获刑20年

    受贿超七千万元,鹤岗市委原书记张恩亮一审获刑20年

  • 2权威专家解析土耳其地震:四原因导致“毁灭性”灾难

    权威专家解析土耳其地震:四原因导致“毁灭性”灾难

  • 3中国政府决定向土耳其和叙利亚提供紧急援助

    中国政府决定向土耳其和叙利亚提供紧急援助

  • 42023南京秦淮区淮海路卫生服务中心企退职工免费体检(时间+对象+申请流程)

    2023南京秦淮区淮海路卫生服务中心企退职工免费体检(时间+对象+申请流程)

  • 5怀孕初期夫妻要注意什么,怀孕初期可以同房吗?

    怀孕初期夫妻要注意什么,怀孕初期可以同房吗?

  • 6女性如何怀孕能生儿子,生儿子的秘诀大揭秘!

    女性如何怀孕能生儿子,生儿子的秘诀大揭秘!

  • 7怀孕吃什么可以生儿子,想生男孩多吃这几种食物!

    怀孕吃什么可以生儿子,想生男孩多吃这几种食物!

  • 8怀孕五个月胎动频繁的原因是什么 要引起宝妈的注意了

    怀孕五个月胎动频繁的原因是什么 要引起宝妈的注意了

  • 9缓解孕妇烧心妙招 这些都是最有效的方法

    缓解孕妇烧心妙招 这些都是最有效的方法

  • 10夫妻怀孕前的注意事项有哪些,排卵期如何计算更准确?

    夫妻怀孕前的注意事项有哪些,排卵期如何计算更准确?

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)