来源: 最后更新:22-11-14 02:30:07
榛子是一种高热量的高蛋白质的食品,营养十分丰富,如果你正在减肥,可得慎吃哦。
榛子为桦木科植物棒、毛榛、华棒、滇棒、川棒、的种仁,它果形似栗子,外壳坚硬,果仁肥白而圆,有香气,含油脂量很大,吃起来特别香美,余味绵绵,因此成为最受人们欢迎的坚果食品,有坚果之王的称呼;榛子也是人们果盘中干果的常客,是四大坚果之一,榛子果实酥香可口、营养丰富,既可生食亦可炒食。
1.榛子本身富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用;
2.它的维生素E含量高达36%,能有效地延缓衰老,防治血管硬化,润泽肌肤的功效;3.榛子里包含着抗癌化学成分紫杉酚,可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症,可延长病人的生命期;4.榛子本身有一种天然的香气,具有开胃的功效,丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用;5.榛子还具有降低胆固醇的作用,避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害,能够有效地防止心脑血管疾病的发生;6.每天在电脑前面工作的人群多吃点榛子,对视力有一定的保健作用。味甘、性平,入胃、脾经;
具有补益脾胃、滋养气血、明目的功效;用于治疗饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦等病症。一般人群均可使用
1.适宜饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦、癌症、糖尿病人食用;2.榛子含有丰富的油脂,胆功能严重不良者应慎食。假性宫缩频繁是缺氧吗 假性宫缩诱发缺氧是事实假性宫缩是一种不会衍生为分娩的子宫收缩现象,所以说假性宫缩是一
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