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怎么自制果蔬汁 如何制作蔬果汁

来源： 最后更新：22-11-11 08:52:35

果蔬汁是用把蔬菜汁和果汁混合在一起的特色饮品，它有很多不同的做法，却有一个共同的特点，那就是营养丰富，保健功效出色。今天小编介绍的知识就与果蔬汁有关，我会教大家怎么自制果蔬汁。

怎么自制果蔬汁

苹果芹菜汁

1、苹果芹菜汁是生活中最常见的果蔬汁之一，制作时需要准备一个苹果和两棵芹菜，另外再准备少量的蜂蜜。

2、把苹果洗好以后去掉外皮和果核，然后切成块装，把芹菜也用清水洗净，再切成段状备用。

3、把料理机准备好，把它们放在料理机中，加入适量的清水，制成果汁，取出以后进行过滤，得到的汁液放在杯子中，加入蜂蜜调匀即可饮用。

芹菜胡萝卜青提汁

1、在家里制作芹菜胡萝卜青提汁，也是一种不错的选择，制作前需要准备一棵芹菜和一个胡萝卜以及一百五十克青提。

2、把芹菜洗好去掉叶子，切成小段备用，把胡萝卜也用清水洗净，然后再切成小块备用。把青提洗好，把它里面的籽去掉备用。

3、把处理好的芹菜段和胡萝卜块以及青提等材料一起放在榨汁机中，再加入三百克清水，让榨汁机工作，一会就能得到纯正的果蔬汁。

4、这种芹菜胡萝卜青提汁有很强的排毒功效，大家要是想取得出色的排毒效果，可以把制作果汁的渣也吃掉，这样能加快体内毒素的排出。

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