来源: 最后更新:22-11-01 09:38:23
水鱼是什么你们知道吗?了解它的功效与作用吗?水鱼是一种滋补价值特别高的水产品,今天我就专门带大家去认识一下它。
1、水鱼是什么
水鱼就是大家平时说的甲鱼,也叫鳖或者团鱼,是一种两栖爬行动物,平时以小鱼,小虾等小动物为食。水鱼多生活在水底的泥沙中,这种鱼类的背部有坚硬的外壳,它的肉质鲜嫩,营养价值特别高。
2、水鱼能滋补身体
水鱼有出色的滋补功效,它肉质鲜嫩蛋白质含量高,脂肪含量比较低,同时还含有多种维生素和矿物质,人们食用以后可以提高人体的抗病能力,也能调节内分泌,可以预防多种疾病的发生,能促进人体病后身体的恢复,也能快速消除疲劳。
3、水鱼的保健功效
水鱼具有出色的保健功效,从中医的角度上来看,它性质平和,可以归肝经,滋阴凉血和补肾壮骨以及补脾保肝等,就都是它最重要的保健功效,平时可以用于人类身体虚弱的调理,也能用于肝脾肿大和肺结核等病的辅助治疗。
4、水鱼能美容
美容也是水鱼的重要功效之一,它的背部的硬壳中含有大量的胶原蛋白和多种氨基酸,这些物质可以直接补皮肤细胞吸收,能起到滋养肌肤,美容养颜的作用。
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