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甜薯怎么做好吃，甜薯的食用方法 甜薯的功效做法窍门

来源： 最后更新：22-11-01 02:16:52

甜薯是生活中特别受欢迎的一种食材，它能为人体补充丰富营养，而且能减肥瘦身，他对维持人体健康有极大好处，平时经常吃甜薯能提高身体健康水平，那么甜薯怎么做最好吃呢？接下来我会为大家介绍甜薯的使用方法，大家看过以后就能知道甜薯怎么做好吃。

甜薯怎么做好吃

1、甜薯蒸着吃最好吃，在蒸甜薯的时候，需要把准备好的新鲜甜薯用清水洗净，晾干表面的水分以后取少量食用盐直接涂抹在甜薯的表面，然后在蒸锅中放适量清水上面放上蒸屉，把洗净以后的甜薯摆放在蒸屉上。

2、加热烧开，然后调成中火继续蒸，半小时左右，蒸好后可以打开锅盖，看看甜薯的表皮是否裂开，也可以用筷子插一下甜薯，看它是否能直接插头，如果能直接插头就说明甜薯已经熟透取出降温去皮就能直接吃。

甜薯的食用方法

1、甜薯糖水

甜薯可以用来煮糖水喝，再用甜薯煮糖水的时候，需要把准备好的甜薯洗净去掉表皮，切成块状，放在干净的锅中，放入适量冰糖，再放入红枣桂圆和莲子等食材一起加热煮开，继续用中小火包煮40分钟，煮好后取出降温就能得到好喝的甜薯糖水。

2、甜薯饼

甜薯还可以做饼吃，再用甜薯做饼的时候，需要提前把甜薯洗净入锅蒸熟取出后去掉表皮，把它捣碎成泥状加适量白糖和糯米粉揉匀，然后把它分成小块制成小饼的样子，入锅加食用油煎熟，取出以后就是好吃的甜薯饼。

上面为大家介绍了甜薯的食用方法，能让大家知道甜薯怎么做，最好吃，以后大家再吃甜薯的时候，就可按上面介绍的正确方法去食用它，这样大家就能品尝到它的诱人滋味，也能让甜薯发挥好的食用功效。

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