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石膏薏米粥做法 薏仁米粥的做法

来源： 最后更新：22-09-28 09:37:54

今天向大家介绍石膏薏米粥的做法!石膏薏米粥的做法其实及其简单!下面一起来学习下。

石膏薏米粥

成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为节日菜谱!尤其是换季了,家中的男女老少来份石膏薏米粥,营养又易美味;本人特喜欢石膏薏米粥的做法，感觉这是最好吃的家常菜了，很奇怪为什么会有那么多的人不喜欢吃石膏薏米粥呢?后来才明白原来他们是因为做石膏薏米粥的时候方法没有掌握好!石膏薏米粥有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的石膏薏米粥!石膏薏米粥的最好做法是能做到不油不腻，这样的石膏薏米粥吃起来才会香，而且不用担心会长胖!不信做做看!

石膏薏米粥的材料

【原料】生石膏30-60克，薏米30-45克，砂仁5克，粳米100克。

石膏薏米粥的做法

1石膏水煎取汁，入薏米、粳米煮粥，

2待熟时入砂仁稍煮，再调入砂糖令溶。

【用法】日服2次。

【疗效】清热化湿。适用于暑湿困阻中焦、高热烦渴、汗多溺短、胃脘痞满、身重等症。

标签: 薏米  石膏  做法  

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