当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

红枣菊花粥（红枣菊花粥的功效与禁忌）

来源： 最后更新：22-09-26 01:36:53

红枣菊花粥有美颜作用哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。

红枣菊花粥

红枣菊花粥的知识介绍

去同事小丽家玩，看到她正要准备煲粥，厨房里放了些菊花和红枣。看我好奇的样子，小丽笑着说：我要做红枣菊花粥，可以美容养颜呀，我最近一直坚持喝它。你难道没发现，我现在气色挺不错的?

说真的，我倒是发现小丽肤色挺红润的，以为她又在用什么化妆品折腾，难道这款粥真有那么神奇?在好奇心的驱使下，我开始观察小丽的煲粥过程。只见她先把粳米洗干净，用清水浸泡了起来。红枣也要用温水泡软，洗干净的菊花要沥出水。

接着，小丽在锅里放水，把粳米、红枣都放了进去，用大火煮到水开，然后改成小火，让它自己慢慢煮着，我们到一边去说笑。大约过了半个小时左右，小丽打开锅盖，发现粥快要熟了，这才把菊花瓣放进去，再加了些冰糖，稍微煮了一会儿就好了。小丽为我盛了一碗，我迫不及待去品尝，发现这款粥浓稠，甘甜中透着清香，特别好喝。

仔细看看粥里的三样宝贝：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环。枣含有丰富的维生素能提高人体免疫力，起到安心宁神的作用，菊花则可以清肝明目。看起来都很普通，搭配到一起，长期食用，不但可以使面部肤色红润，消除皱纹，起到保健防病、驻颜美容的作用，还有健脾补血、清肝明目的功效呢。

今冬天气一直有些干燥，我的皮肤也有些黯淡，看来也要多煲几次红枣菊花粥，让自己变得靓丽又健康。

标签: 红枣  菊花  标签  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/zonghe/1085733.html

怎样在桌面恢复信息图标 怎样在桌面恢复信息图标显示

网站首页 返回栏目

红枣菊花粥做法（红枣菊花粥做法窍门）