绿豆海带粥做法（绿豆海带粥的做法）

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绿豆海带粥做法（绿豆海带粥的做法）

来源：最后更新：22-09-25 10:19:25

导读：下面给大家介绍的是关于绿豆海带粥的做法，希望大家能够认真的来学习一下。绿豆海带粥绿豆海带粥的材料主料：绿豆100克，海带(鲜)100克，稻米50克绿豆海带粥的做法海带切碎，与绿豆、大米同煮成

下面给大家介绍的是关于绿豆海带粥的做法，希望大家能够认真的来学习一下。
绿豆海带粥

绿豆海带粥的材料
主料：绿豆100克，海带(鲜)100克，稻米50克

绿豆海带粥的做法
海带切碎，与绿豆、大米同煮成粥。
用法：长期当晚餐食用。
小诀窍:

健康提示
1.清热解毒，降压。
2.适用于原发性高血压病。
高血压病调理药膳
食物相克：
稻米：唐•孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。
清•王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
绿豆MungBean，为豆科一年生草本植物，原产于我国、印度、缅甸，有2000多年的栽培史。我国现在产于黄河、淮河流域的河南、河北、山东、安徽等省，一般秋季成熟上市。
绿豆种皮的颜色主要有青绿、黄绿、墨绿三大类，种皮分有光泽(明绿)和无光泽(暗绿)两种。以色浓绿而富有光泽、粒大整齐、形圆、煮之易酥者品质最好。绿豆是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有济世之良谷的说法。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。
标签: 海带绿豆做法

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