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菊花枸杞花生粥（枸杞菊花粥的什么功效）

来源： 最后更新：22-09-23 05:37:52

对于菊花枸杞花生粥不知道大家有没有听说过，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识，希望大家喜欢。

菊花枸杞花生粥

菊花枸杞花生粥,飘着淡淡的清香.

明目,清凉,滋补,养胃,寒冷的冬天喝上一碗,惬意啊!

菊花枸杞花生粥的材料

糯米150克，白米150克，花生100克，枸杞20克，红枣50克，菊花6--8朵.

菊花枸杞花生粥的做法

1.花生热水浸泡2小时，去衣

2.枸杞浸泡待用.红枣洗净去核切碎

3.菊花用清水漂过

4.两种米混一起淘净浸泡2小时.放高压锅，与花生一起煮.大火煮开，小火闷40分钟.

5.放红枣小火煮5分钟.6.放菊花，枸杞煮1分钟即可.

6.喜欢甜的可以放些冰糖.(我怕胖，没有放)

小诀窍

可以放些白果,核桃,更好.

标签: 枸杞  花生  菊花  

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