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红糖牡丹花粥的材料和做法步骤教程

来源： 最后更新：22-09-21 03:08:30

红糖牡丹花粥，名字非常的美丽。采用牡丹花来熬煮的一种养生养颜甜粥。平日我们用牡丹花泡茶较多，但是如果熬粥是不常见的。其实粥可以缓解脾胃不和，调理气血，用粥搭配这两种花来食用最为合适。下面就来介绍下红糖牡丹花粥的做法。

红糖牡丹花粥的做法

一、红糖牡丹花粥的用料

红糖牡丹花粥准备一百克糯米，牡丹花五克，之后红糖少许。

二、红糖牡丹花粥的做法

第一步：首先浸泡糯米，糯米至少要浸泡两个小时。

第二步：将牡丹花放入花茶的茶包中，束好封口

第三步：锅中加入水后将牡丹花花包放入水中大火煮开。

第四步：泡过的糯米放入花水中开大火煮至粘稠。

第五步：将糯米在煮的过程中不停搅拌，防止粘锅同时粥也会变得更加粘稠。

第六步：粥煮好后放入红糖调味即可。

三、红糖牡丹花粥的烹饪技巧

红糖牡丹花粥虽然粘稠，但是口感确实清爽可口的。红糖牡丹花能够调理失衡的脾胃，对于很多气血不足的女性都是极好的养生粥品。红糖牡丹花粥做好后色泽亮丽，金黄色的汤色带有花朵的独特清心香气，很多女性都会喜欢这道粥的。

标签: 牡丹花  红糖  步骤  

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