【怀孕25周】怀孕二十五周胎儿图,怀孕25周吃什么、注意什么

来源：最后更新：22-01-10 06:49:07

导读：在本周，宝宝第一次睁开了双眼，不过子宫里太黑了，他什么都看不到，但你可以通过光照胎教来锻炼他的视觉神经。这周开始，你可以着手准备待产包了，奶瓶、奶粉、纸尿裤一样都不能少，在这过程中充分感受做母亲的喜悦吧！

要点提示：在本周，宝宝第一次睁开了双眼，不过子宫里太黑了，他什么都看不到，但你可以通过光照胎教来锻炼他的视觉神经。这周开始，你可以着手准备待产包了，奶瓶、奶粉、纸尿裤一样都不能少，在这过程中充分感受做母亲的喜悦吧！

胎儿发育

胎宝宝胎长约有约31cm，重约750g。双顶径的平均值为6.39±0.70cm，腹围的平均值为19.64±2.20cm，股骨长为4.65±0.42cm。

在你的子宫中胎宝宝已经占据了相当多的空间，他像一个气球一样变大，并开始充满整个子宫，虽然还是有点皱巴巴，但是他的身材已经越来越丰满了，皱皱的皮肤也开始逐渐舒展。而且胎宝宝的全身覆盖者一层细细的绒毛，不仔细看可是看不出来呢。

此时胎宝宝的大脑发育已进入一个高峰期，脑细胞迅速增殖分化，脑体积增大，他将会是一个聪明可爱的小人儿哦。没有玩具的胎宝宝，闲着没事就爱把玩变厚了弹性十足的脐带。

胎儿双顶径标准

怀孕常识：胎儿头围标准值

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我要提问

妈妈变化

怀孕25周，现在你的体重增长了大约5.5kg，宫高大约在21-25.5cm之间，腹围大约在82-94cm之间。由于胎宝宝的增大，你的腹部越来越沉重，腰腿痛因而更加明显。另外随着腹部的不断增大，这时你会发现肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹，脸上的妊娠斑也明显起来。不过这些都会在分娩后逐渐消失的，这都是见证母爱的印记哦！

准爸妈必读

1、产检项目：在怀孕25—28周期间，你要做乙型肝炎抗原、梅毒血清试验和德国麻疹的检查。不要漏掉了这些检查。28周以后，你要每两周产检一次，36周以后则每一周产检一次。

2、开始准备待产包：怀孕25周，你可以着手准备待产包了。待产包里要装产妇用品和新生儿必备的用品。准妈的必备物品有：身份证、病例卡、生育证等证件;牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋等洗漱用品;以及内裤专用卫生巾等用品。而要为新生儿准备婴儿衣服、纸尿裤、奶粉、奶瓶、澡盆等日常用品。列好清单，早早准备，不要临时抱佛脚，到时候丢东落西。

3、胎梦：这段时间你可能会做一些奇奇怪怪的梦，而且身临其境，以至于醒后梦境和现实傻傻分不清楚。这是因为你心理压力过大造成的。一般孕妇的梦都要比普通梦境要更生动，所以梦到了什么吓人的事情不要当真了。平时放松心情，多和准爸聊聊天，把注意力放在好玩的事情上。另外，睡前喝杯牛奶，既能补钙又能安神，一举两得哦!

4、补充健脑食物：此时的胎宝宝大脑发育进入一个高峰期，所以你在平时多吃一些核桃、芝麻、花生之类的健脑食物，会促进胎宝宝的脑部发育。保持均衡营养，你会生出一个聪明胎宝宝哦！

5、下肢水肿：处于怀孕中晚期的你发现自己的腿变粗了，脚也变大了。其实这并不是你长胖了，而是因为孕期水肿，是孕妇的正常生理现象。在平时不要站、蹲太久，坐下来的时候可以把脚适当抬高，休息时可以采用左侧卧的姿势，有利于血液循环。适当散步，对腿部进行按摩也会预防水肿。

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营养提示

1. 孕25周，孕妈妈的食欲大增，体重开始增加，应注意在均衡饮食的基础上，减少高脂肪、高热量的食品，适量增加富含维生素食物的摄取。

2. 在妊娠25周时宜少吃寒凉饮食。不需要额外进补，只要按饮食的内容正确选择及分量上适量摄取，或者改成自行烹煮简单菜肴即可。

3.孕妈妈应好好利用周末在家的时候慰劳一下自己的胃，可以做一些美味的炒饭做加餐，再配一杯牛奶或豆浆，或者配上一杯鲜黄瓜汁或西瓜汁就更好了。

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产检提示

怀孕25周，你不需要进行产检，下次产检在孕28周。有的产检项目需要在产检前做好准备，比如糖耐量检查。

糖耐量试验的作用：

如果准妈妈糖筛结果显示高危，一般医生会建议继续做一项糖耐检查——葡萄糖耐量试验，以确诊是否患有妊娠糖尿病。

对于糖筛结果正常的准妈妈而言，没有再做糖耐量试验的必要。但对于糖筛结果阳性的准妈妈来说，应进行糖耐量检查，以确诊是否妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病，是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，该病会对准妈妈的身体健康和胎儿的正常发育造成极大的不良影响，出现胎膜早破、早产儿、巨大儿的概率会明显增加。

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胎教小课堂

怀孕第25周，胎儿还是比较瘦，皮肤薄薄的、皱皱的，是半透明的，全身覆盖着一层细细的绒毛。25周时候的胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期，胎儿的大脑在这时候大脑细胞迅速增殖分化，体积增大。这个时候，胎儿喜欢与外界联系，所以你依旧要进行环境胎教，让他感受到外界的美好。

在胎儿发育成长的各个时期，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练，以最大限度地发掘胎儿的智力潜能，更是胎教的重要手段。

孕25周的胎教最重要的是给胎儿提供一个优良的环境，而胎儿所生活的环境包括母亲的身体、父母生活的环境。年轻夫妇在计划怀孕前就要开始学习环境安全知识，以利于优化环境，安心养胎。良好的环境能让准妈妈的心情变得更加愉快，还能使胎儿受到良好的感应，有利于促进胎儿的成长发育。

环境胎教的具体方法：首先要美化家居环境。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片，这些可爱漂亮的宝贝图片能让孕妇产生美好的遐想;或者在室内挂一些景色优美的画作，不仅能增加居室的自然色彩，而且能使人的视野开阔;还能挂一些你欣赏的书法作品，内容最好是积极向上的名句。还可以对家居室进行绿化装饰。

除了能感受室内的舒适优美的环境外，还可以到户外感受自然的美好，多看看美丽的花草，以调节情趣，能让孕妇心情愉悦。同时还能制造浪漫的情调，与准爸爸设想胎儿来临的各种美好情景，把心中对宝宝的憧憬和渴望当做最初的胎教。

胎教小提示：准妈妈们要注意，在进行绿化装饰时，均以小型为佳，不宜大红大紫，花香也不宜太浓。