来源: 最后更新:22-04-07 06:46:32
1、要使用跑步机,首先按下跑步机开始按钮,接着按下“start”键,这样跑步机就开始运作了,跑步机自动选择速度为1,初学者可以用这个速度开始热身;2.5分钟后逐渐加快你的速度,直到你的速度为冲刺,然后以5分钟的间隔逐渐减速,你也可以调整坡度,跑步机上有调整坡度的按钮。
2、使用完之后,跑步机不用关闭电源,切换按摩机头电源的顺序为:将开关切到“off”,再拔掉电源插头。
标签:
港澳人员来往佛山健康申报注意事项2023根据国务院联防联控机制综合组发布的《关于全面恢复内地与港澳人
民生保险怎么样 中国人民保险怎么样 kindle(kindle导入电子书) 新冠病毒抗体检测有什么用(新冠病毒抗体检测什么意思) 南通成品油价格调整公告(南通汽油价格调整最新消息)