当前位置：首页 > 百科 > 美体百科

跑步机可以减肥吗（跑步机可以减肥吗?）

来源： 最后更新：24-07-07 08:37:46

1、在跑步机上跑步能减肥。

2、跑步机上运动就等于我们平时的跑步，如果慢跑的话，30分钟消耗300卡路里热量，中速跑的话30分钟消耗500卡路里，快跑30分钟消耗600卡路里热量。

3、减肥效果相较于其他运动还是非常明显的。而且跑步机可以检测跑了多久，多长路程和自己的心率，让自己掌握跑步减肥的进度。

标签: 跑步机可以减肥吗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/meiti/2623047.html

仰卧起坐的正确姿势（中考仰卧起坐的正确姿势）

网站首页 返回栏目

暂无