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猪舌炒西芹的做法 香肠炒西芹的做法

来源: 最后更新:22-07-13 12:07:31

导读:猪舌中含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等等许多的营养元素的哦,我们在生活中经常吃一些猪舌对于补充营养也是非常的有帮助的了,当然了,这就避免了我们出现营养不良的状况了哦,其实猪舌还有非常不错的滋阴润燥的功效的哦,所以我们在生活中也是可以经常吃猪舌的。

步骤1

准备食材:猪舌头200克、西芹100克、油适量、盐1茶匙、鸡精1茶匙、红萝卜30克、香油1茶匙、小葱20克、姜1块、蒜3瓣、料酒1茶匙。

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步骤2

猪舌头洗净切片备用。

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步骤3

姜切片。

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步骤4

蒜切末。

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步骤5

西芹切条。

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步骤6

红萝卜切条。

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步骤7

小葱切段。

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步骤8

锅中烧热水放入猪舌焯水2分钟撇去浮沫捞出。

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步骤9

起锅倒油,油热加入蒜、姜爆香。

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步骤10

接着放入料酒、猪舌翻炒3分钟。

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步骤11

接下来放入红萝卜、西芹继续煸炒至断生。

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步骤12

之后加入盐、鸡精调味。

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步骤13

最后淋入香油放入葱段炒匀即可。

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标签: 猪舌炒西芹的做法  猪舌炒西芹  下饭菜  

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