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藕粉的营养价值

来源： 最后更新：22-02-14 03:18:14

许多人都爱吃藕粉，软绵可口，那么藕粉的营养价值有哪些呢？

藕粉的营养成分

藕粉中含有大量的淀粉、葡萄糖、蛋白质，另外还含有单宁酸、碳水化合物、膳食纤维，以及钙、磷、钠、铁等矿物质和维生素K、维生素B12等维生素成分。

增加能量

藕粉中含有的大量淀粉能为身体提供所需的能量，而且容易给人饱腹感。

补血养血

藕粉中含有大量的铁元素、维生素B12，能够有效补血养血，预防缺铁性贫血。

止血作用

藕粉中含有的维生素K能够起到很好的收缩血管、止血效果。

标签: 藕粉的营养价值  食材  

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