爆炒鸡胗怎么做 爆炒鸡胗怎么做不硬
来源： 最后更新：22-06-21 08:02:49
导读：1、鸡胗切片。姜切片。蒜切片。小米椒切圈。青椒切丝。红椒切丝。洋葱洗净切丝。2、起锅倒水，水开放入鸡胗、料酒，焯水3分钟捞出备用。3、起锅倒油，油热放入姜、洋葱炒香，再倒入鸡胗、青椒、红椒爆炒2分钟。放入生抽、酱油、大蒜、小米椒翻炒。加入盐炒匀，盛入碗中即可。
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步骤1
准备食材：鸡胗200克、油适量、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、生抽1茶匙、酱油1茶匙、料酒1茶匙、小米椒20克、洋葱50克、青椒1个、红椒1个。
步骤2
鸡胗切片。
步骤3
姜切片。
步骤4
蒜切片。
步骤5
小米椒切圈。
步骤6
青椒切丝。
步骤7
红椒切丝。
步骤8
洋葱洗净切丝。
步骤9
首先起锅倒水，水开放入鸡胗、料酒，焯水3分钟捞出备用。
步骤10
然后起锅倒油，油热放入姜、洋葱炒香，再倒入鸡胗、青椒、红椒爆炒2分钟。
步骤11
接着放入生抽、酱油、大蒜、小米椒，继续翻炒3分钟。
步骤12
接下来加入盐调味翻炒均匀，最后盛入碗中即可。
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