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豆芽的做法 凉拌豆芽的做法

来源: 最后更新:22-06-11 05:02:15

导读:这道菜含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钙等营养元素,能健脾开胃,滋润肠道,清热解毒,便秘应多吃。

步骤1

食材:豆腐150克、豆芽150克、青菜100克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、小米辣3个。 调味料:食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克、白胡椒粉1克。

豆芽的做法 豆芽怎么做好吃

步骤2

豆腐切小方块,豆芽对半切开,青菜切小段。

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步骤3

蒜切末,姜切末,大葱切片,小米辣切末。

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步骤4

热锅倒油,油温5成热时,下葱、姜、蒜,炒香,倒入豆芽,炒至变软

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步骤5

加入100毫升清水、豆腐、生抽、盐,煮5分钟,放入青菜、鸡精、白胡椒粉,炒至收汁。

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步骤6

装盘,撒小米辣点缀。

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标签: 豆芽豆腐的做法  豆芽豆腐  私房菜  

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